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1 oncia (pari a 28 g)

Spinaci Novelli

Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g)
per porzione
% AR*
Energia
27 kJ
0%
7 kcal
Grassi
0,11g
0%
Grassi Saturi
0,018g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,047g
Carboidrati
1,03g
0%
Zuccheri
0,12g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
0,81g
2%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
158mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 07:39
< 1%
di GDA*
(7 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (39%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
7
Gras
0,11g
Carb
1,03g
Prot
0,81g
Ci sono 7 calorie in Spinaci Novelli (1 oncia).
Divisione Calorie: 12% gras, 49% carb, 39% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia giovane -
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 tazza 7
1 porzione (30 g) 7
100 g 23

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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci Cotti (da Freschi)
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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