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Stufato di Broccoli (Broccoli, Riso, Formaggio e Crema di Funghi)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 1201 kJ
Calorie 287 kcal
Proteine 11,13 g
Carboidrati 32,01 g
  Zuccheri 6,66 g
Grassi 13,09 g
  Grassi Saturi 5,707 g
  Grassi Monoinsaturi 4,54 g
  Grassi Polinsaturi 1,922 g
Colesterolo 25 mg
Fibra 2,7 g
Sodio 834 mg
Potassio 429 mg
14%
di GDA*
(287 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
287
Gras
13,09g
Carb
32,01g
Prot
11,13g
Ci sono 287 calorie in Stufato di Broccoli (Broccoli, Riso, Formaggio e Crema di Funghi) (1 tazza).
Divisione Calorie: 41% gras, 44% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 36
100 g 126
1 porzione (114 g) 144
1 tazza 287

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