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Stufato di Broccoli (Broccoli, Riso, Formaggio e Crema di Funghi)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
13,09g
19%
Grassi Saturi
5,707g
29%
Grassi Monoinsaturi
4,54g
Grassi Polinsaturi
1,922g
Carboidrati
32,01g
12%
Zuccheri
6,66g
7%
Fibra
2,7g
Proteine
11,13g
22%
Sodio
834mg
Colesterolo
25mg
Potassio
429mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(287 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
287
Gras
13,09g
Carb
32,01g
Prot
11,13g
Ci sono 287 calorie in Stufato di Broccoli (Broccoli, Riso, Formaggio e Crema di Funghi) (1 tazza).
Divisione Calorie: 41% gras, 44% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 36
100 g 126
1 porzione (114 g) 144
1 tazza 287

Correlati tipi di Stufato:

Stufato di Tonno con Zuppa di Funghi e Verdure
Fagiolini Verdi Cotti con Salsa di Funghi
Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Stufato

Vedi anche:

Broccoli Cotti (da Freschi)
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)
Burro Leggero (Salato)
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Crema di Riso
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