Database degli alimenti e contacalorie  

Tacchino

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
782 kJ
9%
187 kcal
Grassi
7,02g
10%
Grassi Saturi
1,999g
10%
Grassi Monoinsaturi
2,21g
Grassi Polinsaturi
1,749g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
28,9g
58%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
77mg
Potassio
291mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(187 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (65%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
187
Gras
7,02g
Carb
0g
Prot
28,9g
Ci sono 187 calorie in Tacchino (100 g).
Divisione Calorie: 35% gras, 0% carb, 65% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 cubic inch, disossato, cotto 32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 37
1 fetta media (circa 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto 53
1 fetta spessa (circa 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 porzione (85 g) 159
100 g 187
1 tazza, a dadini, cotto 252

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tacchino

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