Database degli alimenti e contacalorie  

Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta
per porzione
% AR*
Energia
921 kJ
11%
220 kcal
Grassi
5,11g
7%
Grassi Saturi
1,362g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,348g
Grassi Polinsaturi
1,907g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
40,63g
81%
Sale
1,62g
27%
Colesterolo
72mg
Potassio
408mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (78%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
5,11g
Carb
0g
Prot
40,63g
Ci sono 220 calorie in Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola) (1 scatoletta).
Divisione Calorie: 22% gras, 0% carb, 78% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 128
1 scatoletta 220

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