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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta
per porzione
% AR*
Energia
921 kJ
11%
220 kcal
Grassi
5,11g
7%
Grassi Saturi
1,362g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,348g
Grassi Polinsaturi
1,907g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
40,63g
81%
Sodio
648mg
Colesterolo
72mg
Potassio
408mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (78%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
5,11g
Carb
0g
Prot
40,63g
Ci sono 220 calorie in Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola) (1 scatoletta).
Divisione Calorie: 22% gras, 0% carb, 78% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 109
100 g 128
1 scatoletta 220
1 pound (0,45 kg circa) 581

Correlati tipi di Tonno:

Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Rosso (Pesce)
Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno in Olio (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Pesce alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce
Salmone al Forno o alla Griglia
Capone
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Scatola
Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola)
Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola)
Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola)
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