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Tonno in Acqua (in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Grassi
0,82g
1%
Grassi Saturi
0,234g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,159g
Grassi Polinsaturi
0,337g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
25,51g
51%
Sodio
338mg
Colesterolo
30mg
Potassio
237mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(116 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (93%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
116
Gras
0,82g
Carb
0g
Prot
25,51g
Ci sono 116 calorie in Tonno in Acqua (in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 0% carb, 93% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 33
1 porzione (85 g) 99
100 g 116
1 tazza 160
1 tazza, intero o a pezzi grossi, sgocciolato 179
1 scatoletta (185 g), sgocciolato 194
1 scatoletta (350-370 g), sgocciolato 382

Correlati tipi di Tonno:

Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno Rosso (Pesce)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Capone
Pesce alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Tonno
Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola)
Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua)
Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola)
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