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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 scatoletta
 
per porzione
Kilojoule 799 kJ
Calorie 191 kcal
Proteine 42,09 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 1,35 g
  Grassi Saturi 0,386 g
  Grassi Monoinsaturi 0,262 g
  Grassi Polinsaturi 0,556 g
Colesterolo 50 mg
Fibra 0 g
Sodio 558 mg
Potassio 391 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (93%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
191
Gras
1,35g
Carb
0g
Prot
42,09g
Ci sono 191 calorie in Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola) (1 scatoletta).
Divisione Calorie: 7% gras, 0% carb, 93% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 33
100 g 116
1 tazza, intero o pezzi grossi 179
1 scatoletta 191
1 scatoletta (350 g), sgocciolato 365
1 pound (0,45 kg circa) 526

Correlati tipi di Tonno:

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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
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Tonno in Acqua (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno in Scatola
Insalata di Tonno e Formaggio
Panino al Tonno e Insalata
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