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Tonno Rosso (Pesce)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 602 kJ
Calorie 144 kcal
Proteine 23,33 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 4,9 g
  Grassi Saturi 1,257 g
  Grassi Monoinsaturi 1,6 g
  Grassi Polinsaturi 1,433 g
Colesterolo 38 mg
Fibra 0 g
Sodio 39 mg
Potassio 252 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (32%)
 
Proteine (68%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
4,9g
Carb
0g
Prot
23,33g
Ci sono 144 calorie in Tonno Rosso (Pesce) (100 g).
Divisione Calorie: 32% gras, 0% carb, 68% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 122
100 g 144
1 pound (0,45 kg circa) 653

Correlati tipi di Tonno:

Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
Capone
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno
Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Peperone Rosso Dolce
Pesce Spada
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
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