Database degli alimenti e contacalorie  

Tonno Rosso (Pesce)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Grassi
4,9g
7%
Grassi Saturi
1,257g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,6g
Grassi Polinsaturi
1,433g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,33g
47%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
38mg
Potassio
252mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (32%)
 
Proteine (68%)

Foto

Tonno Rosso (Pesce)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
4,9g
Carb
0g
Prot
23,33g
Ci sono 144 calorie in Tonno Rosso (Pesce) (100 g).
Divisione Calorie: 32% gras, 0% carb, 68% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 122
100 g 144
1 pound (0,45 kg circa) 653

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
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