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Tonno Rosso (Pesce)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 602 kJ
Calorie 144 kcal
Proteine 23,33 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 4,9 g
  Grassi Saturi 1,257 g
  Grassi Monoinsaturi 1,6 g
  Grassi Polinsaturi 1,433 g
Colesterolo 38 mg
Fibra 0 g
Sodio 39 mg
Potassio 252 mg
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (32%)
 
Proteine (68%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
4,9g
Carb
0g
Prot
23,33g
Ci sono 144 calorie in Tonno Rosso (Pesce) (100 g).
Divisione Calorie: 32% gras, 0% carb, 68% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 122
100 g 144
1 pound (0,45 kg circa) 653

Correlati tipi di Tonno:

Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Capone
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce
Pesce alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Brodo di Pesce
Pesce Persico
Triglie
Orata
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