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Tonno Rosso (Pesce)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 602 kJ
Calorie 144 kcal
Proteine 23,33 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 4,9 g
  Grassi Saturi 1,257 g
  Grassi Monoinsaturi 1,6 g
  Grassi Polinsaturi 1,433 g
Colesterolo 38 mg
Fibra 0 g
Sodio 39 mg
Potassio 252 mg
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (32%)
 
Proteine (68%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
4,9g
Carb
0g
Prot
23,33g
Ci sono 144 calorie in Tonno Rosso (Pesce) (100 g).
Divisione Calorie: 32% gras, 0% carb, 68% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 122
100 g 144
1 pound (0,45 kg circa) 653

Correlati tipi di Tonno:

Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Pesce al Forno o alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Capone
Pesce
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Brodo di Pesce
Pesce Persico
Triglie
Orata
  Vedi di Più
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