Database degli alimenti e contacalorie  

Tortilla di Grano Integrale

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1100 kJ
Calorie 263 kcal
Proteine 9,61 g
Carboidrati 55,82 g
  Zuccheri 0,28 g
Grassi 1,3 g
  Grassi Saturi 0,228 g
  Grassi Monoinsaturi 0,158 g
  Grassi Polinsaturi 0,552 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 7,1 g
Sodio 486 mg
Potassio 239 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(263 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (82%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
263
Gras
1,3g
Carb
55,82g
Prot
9,61g
Ci sono 263 calorie in Tortilla di Grano Integrale (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 82% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 75
1 porzione (35 g) 92
1 tortilla 92
1 piadina media (18 cm) 105
1 piadina grande (20 cm) 137
1 grande (circa 25 cm di diametro) 184
100 g 263

Correlati tipi di Tortillas:

Tortilla di Mais
Tortilla
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tortillas

Correlati tipi di Piadine:

Piadina alle Verdure
Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Piadine

Vedi anche:

Farina di Grano Integrale
Grano Duro
Patatine Tortilla di Mais Leggere
Pane di Grano di Crusca
Torte di Riso Integrale
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Jocker Snack Tortilla Chips Mexico
Loriana Tortillas di Grano Tenero
Santa Maria Tortilla Original
Old El Paso Refried Beans
Santa Maria Super Soft Wrap Tortilla
El Tequito Tortilla Wraps Tomato


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.