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Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa

Valori Nutrizionali
Porzione
1 taco o tostada
per porzione
% AR*
Energia
632 kJ
8%
151 kcal
Grassi
7,85g
11%
Grassi Saturi
2,726g
14%
Grassi Monoinsaturi
2,895g
Grassi Polinsaturi
1,584g
Carboidrati
12,54g
5%
Zuccheri
1,05g
1%
Fibra
2,3g
Proteine
8,12g
16%
Sodio
274mg
Colesterolo
22mg
Potassio
198mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(151 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
151
Gras
7,85g
Carb
12,54g
Prot
8,12g
Ci sono 151 calorie in Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).
Divisione Calorie: 46% gras, 33% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 52
1 taco o tostada 151
1 porzione (83 g) 151
100 g 182
1 tazza 222
1 porzione 322
1 pizza messicana 393

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