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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Fagioli e Formaggio in Tortilla di Farina Fritta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 insalata
per porzione
% AR*
Energia
1689 kJ
20%
404 kcal
Grassi
24,94g
36%
Grassi Saturi
9,045g
45%
Grassi Monoinsaturi
12,073g
Grassi Polinsaturi
2,171g
Carboidrati
27,96g
11%
Zuccheri
2,95g
3%
Fibra
6,3g
Proteine
18,12g
36%
Sale
2,41g
40%
Colesterolo
44mg
Potassio
552mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
20%
di GDA*
(404 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (27%)
 
Grassi (55%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
404
Gras
24,94g
Carb
27,96g
Prot
18,12g
Ci sono 404 calorie in Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Fagioli e Formaggio in Tortilla di Farina Fritta (1 ).
Divisione Calorie: 55% gras, 27% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 174
1 porzione (122 g) 212
1 tazza 212
1 insalata 404

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