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Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 taco o tostada
 
per porzione
Kilojoule 594 kJ
Calorie 142 kcal
Proteine 10,11 g
Carboidrati 9,84 g
  Zuccheri 0,98 g
Grassi 7,05 g
  Grassi Saturi 2,376 g
  Grassi Monoinsaturi 2,449 g
  Grassi Polinsaturi 1,612 g
Colesterolo 28 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 202 mg
Potassio 158 mg
7%
di GDA*
(142 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (28%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
142
Gras
7,05g
Carb
9,84g
Prot
10,11g
Ci sono 142 calorie in Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).
Divisione Calorie: 44% gras, 27% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 51
1 taco o tostada 142
1 porzione (79 g) 142
100 g 180
1 tazza 220

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