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1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce)

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce)
 
per porzione
Kilojoule 87,864 kJ
Calorie 21 kcal
Proteine 2,68 g
Carboidrati 0,05 g
  Zuccheri 0,01 g
Grassi 1,01 g
  Grassi Saturi 0,258 g
  Grassi Monoinsaturi 0,346 g
  Grassi Polinsaturi 0,324 g
Colesterolo 8 mg
Fibra 0 g
Sodio 40 mg
Potassio 59 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(21 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
21
Gras
1,01g
Carb
0,05g
Prot
2,68g
Ci sono 21 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 cubic inch, con gli ossi).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce) 21
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 53
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 tazza, a pezzettini 256
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

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