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1 tazza, a pezzettini

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, a pezzettini
per porzione
% AR*
Energia
1070 kJ
13%
256 kcal
Grassi
12,46g
18%
Grassi Saturi
3,195g
16%
Grassi Monoinsaturi
4,277g
Grassi Polinsaturi
4,004g
Carboidrati
0,56g
0%
Zuccheri
0,12g
0%
Fibra
0g
Proteine
33,14g
66%
Sodio
495mg
Colesterolo
94mg
Potassio
724mg
36%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(256 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
256
Gras
12,46g
Carb
0,56g
Prot
33,14g
Ci sono 256 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 tazza, a pezzettini).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce) 21
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 53
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 tazza, a pezzettini 256
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

Correlati tipi di Trota:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota

Correlati tipi di Pesce:

Pesce al Forno o alla Griglia
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Pesce
Pesce alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Granchio al Forno o alla Griglia
Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto)
Capesante al Forno o alla Griglia
Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
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