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1 tazza, a pezzettini

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, a pezzettini
 
per porzione
Kilojoule 1071,104 kJ
Calorie 256 kcal
Proteine 33,14 g
Carboidrati 0,56 g
  Zuccheri 0,12 g
Grassi 12,46 g
  Grassi Saturi 3,195 g
  Grassi Monoinsaturi 4,277 g
  Grassi Polinsaturi 4,004 g
Colesterolo 94 mg
Fibra 0 g
Sodio 495 mg
Potassio 724 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(256 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
256
Gras
12,46g
Carb
0,56g
Prot
33,14g
Ci sono 256 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 tazza, a pezzettini).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce) 21
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 53
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 tazza, a pezzettini 256
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

Correlati tipi di Trota:

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Trota Iridea Salmonata Selvatica
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota

Correlati tipi di Pesce:

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Pesce alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Granchio al Forno o alla Griglia
Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto)
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Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
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