Database degli alimenti e contacalorie

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

787 kJ

188 kcal

Grassi

9,16g

13%

Grassi Saturi

2,349g

12%

Grassi Monoinsaturi

3,145g

Grassi Polinsaturi

2,944g

Carboidrati

0,41g

Zuccheri

0,09g

Fibra

Proteine

24,37g

49%

Sale

0,91g

15%

Colesterolo

69mg

Potassio

532mg

27%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(188 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (1%)

Grassi (45%)

Proteine (54%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

Quale è la mia Quantità Giornaliera Raccomandata?

Foto

+
Aggiungi foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal

188

Gras

9,16g

Carb

0,41g

Prot

24,37g

Ci sono 188 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (100 g).

Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)	154
1 porzione (85 g)	160
100 g	188
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)	306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)	615

Correlati tipi di Trota:

Trota Iridea Salmonata Selvatica
Trota Iridea Salmonata (da Allevamento)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota

Correlati tipi di Pesce:

Salmone al Forno o alla Griglia
Capone
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno al Forno o alla Griglia
Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia)
Capesante al Forno o alla Griglia
Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
Platessa al Forno o alla Griglia
	Vedi di Più

Ricerca Alimento

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:

Pasto:

Descrizione:

Quantità:

Salva Aggiorna Annulla

Alimenti Mangiati di Recente:

	Albatros Arrosticini di Totano Gigante del Pacifico Gratinati
	Vitasia Salmone con Pelle
	Sapore di Mare Pesce Spada
	Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Panatura con Fiocchi di Avena e Mirtilli
	Pronti al Volo Alici Panate Surgelate
	Cuochi e Pescatori Medaglione di Merluzzo al Limone

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.