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1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)
per porzione
% AR*
Energia
2572 kJ
31%
615 kcal
Grassi
29,95g
43%
Grassi Saturi
7,681g
38%
Grassi Monoinsaturi
10,284g
Grassi Polinsaturi
9,627g
Carboidrati
1,34g
1%
Zuccheri
0,29g
0%
Fibra
0g
Proteine
79,69g
159%
Sale
2,98g
50%
Colesterolo
226mg
Potassio
1740mg
87%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
31%
di GDA*
(615 cal)
31% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

Trota al Forno o alla Griglia
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
615
Gras
29,95g
Carb
1,34g
Prot
79,69g
Ci sono 615 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 grande).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

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