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Trota Iridea Salmonata (da Allevamento)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Grassi
5,4g
8%
Grassi Saturi
1,554g
8%
Grassi Monoinsaturi
1,539g
Grassi Polinsaturi
1,805g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,87g
42%
Sodio
35mg
Colesterolo
59mg
Potassio
451mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(138 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
138
Gras
5,4g
Carb
0g
Prot
20,87g
Ci sono 138 calorie in Trota Iridea Salmonata (da Allevamento) (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto 109
3 oncia (pari a 28 g) 117
100 g 138
1 pound (0,45 kg circa) 626

Correlati tipi di Trota:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota

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