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Trota Iridea Salmonata Selvatica

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 498 kJ
Calorie 119 kcal
Proteine 20,48 g
Carboidrati 0 g
Grassi 3,46 g
  Grassi Saturi 0,722 g
  Grassi Monoinsaturi 1,129 g
  Grassi Polinsaturi 1,237 g
Colesterolo 59 mg
Fibra 0 g
Sodio 31 mg
Potassio 481 mg
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (72%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
119
Gras
3,46g
Carb
0g
Prot
20,48g
Ci sono 119 calorie in Trota Iridea Salmonata Selvatica (100 g).
Divisione Calorie: 28% gras, 0% carb, 72% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 101
100 g 119
1 filetto 189
1 pound (0,45 kg circa) 540

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