Database degli alimenti e contacalorie  

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio
per porzione
% AR*
Energia
271 kJ
3%
65 kcal
Grassi
4,37g
6%
Grassi Saturi
1,364g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,676g
Grassi Polinsaturi
0,6g
Carboidrati
0,34g
0%
Zuccheri
0,34g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,54g
11%
Sodio
62mg
Colesterolo
186mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
4,37g
Carb
0,34g
Prot
5,54g
Ci sono 65 calorie in Uovo (1 medio).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Albume d'uovo
Uovo Sodo
Uovo in Camicia
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo Fritto
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Tuorlo d'uovo
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