Database degli alimenti e contacalorie  

Uovo Sodo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio
per porzione
% AR*
Energia
284 kJ
3%
68 kcal
Grassi
4,65g
7%
Grassi Saturi
1,432g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,787g
Grassi Polinsaturi
0,62g
Carboidrati
0,49g
0%
Zuccheri
0,49g
1%
Fibra
0g
Proteine
5,51g
11%
Sodio
122mg
Colesterolo
186mg
Potassio
55mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(68 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (64%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
68
Gras
4,65g
Carb
0,49g
Prot
5,51g
Ci sono 68 calorie in Uovo Sodo (1 medio).
Divisione Calorie: 64% gras, 3% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 8
1 oncia (pari a 28 g) 44
1 piccolo 57
1 medio 68
1 porzione (50 g) 77
1 grande 77
1 molto grande 89
1 enorme 100
100 g 154
1 tazza 209

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