Database degli alimenti e contacalorie  

2 medi

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medi
per porzione
% AR*
Energia
541 kJ
6%
129 kcal
Grassi
8,75g
12%
Grassi Saturi
2,727g
14%
Grassi Monoinsaturi
3,353g
Grassi Polinsaturi
1,2g
Carboidrati
0,68g
0%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
0g
Proteine
11,07g
22%
Sale
0,31g
5%
Colesterolo
372mg
Potassio
118mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(129 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
129
Gras
8,75g
Carb
0,68g
Prot
11,07g
Ci sono 129 calorie in Uovo (2 medi).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 grande 74
1 porzione (50 g) 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Albume d'uovo
Uovo Fritto
Uovo in Camicia
Uovo Sodo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Tapporosso Uova
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Centrale del Latte di Brescia Uova
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