Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccolo

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccolo
per porzione
% AR*
Energia
228 kJ
3%
54 kcal
Grassi
3,68g
5%
Grassi Saturi
1,147g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,41g
Grassi Polinsaturi
0,505g
Carboidrati
0,28g
0%
Zuccheri
0,28g
0%
Fibra
0g
Proteine
4,65g
9%
Sodio
52mg
Colesterolo
157mg
Potassio
50mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(54 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
54
Gras
3,68g
Carb
0,28g
Prot
4,65g
Ci sono 54 calorie in Uovo (1 piccolo).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Albume d'uovo
Uovo in Camicia
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo Fritto
Uovo Sodo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Uovo all'occhio di Bue senza Grassi
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