Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
9,94g
14%
Grassi Saturi
3,099g
15%
Grassi Monoinsaturi
3,81g
Grassi Polinsaturi
1,364g
Carboidrati
0,77g
0%
Zuccheri
0,77g
1%
Fibra
0g
Proteine
12,58g
25%
Sodio
140mg
Colesterolo
423mg
Potassio
134mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
9,94g
Carb
0,77g
Prot
12,58g
Ci sono 147 calorie in Uovo (100 g).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Uovo Fritto
Uovo Sodo
Albume d'uovo
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo in Camicia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Selex Uova
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