Database degli alimenti e contacalorie  

Verdure Miste (Surgelate)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Grassi
0,52g
1%
Grassi Saturi
0,098g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,031g
Grassi Polinsaturi
0,235g
Carboidrati
13,46g
5%
Zuccheri
-
Fibra
4g
Proteine
3,33g
7%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
212mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (19%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
64
Gras
0,52g
Carb
13,46g
Prot
3,33g
Ci sono 64 calorie in Verdure Miste (Surgelate) (100 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 75% carb, 19% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 18
100 g 64
1 confezione (285 g) 182
1 pound (0,45 kg circa) 290
1 confezione (1,125 kg) 726

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