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Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
634 kJ
8%
151 kcal
Grassi
3,96g
6%
Grassi Saturi
0,748g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,76g
Grassi Polinsaturi
1,212g
Carboidrati
23,82g
9%
Zuccheri
5,72g
6%
Fibra
8g
Proteine
5,2g
10%
Sodio
466mg
Colesterolo
0mg
Potassio
307mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(151 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
151
Gras
3,96g
Carb
23,82g
Prot
5,2g
Ci sono 151 calorie in Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote) (1 tazza).
Divisione Calorie: 24% gras, 63% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
1 porzione (94 g) 76
100 g 81
1 tazza 151

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Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure Miste

Correlati tipi di Verdure:

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Pomodori Rossi
Lattuga
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Verdure Crude
Piselli e Carote (Surgelati)
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