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Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 632 kJ
Calorie 151 kcal
Proteine 5,2 g
Carboidrati 23,82 g
  Zuccheri 5,72 g
Grassi 3,96 g
  Grassi Saturi 0,748 g
  Grassi Monoinsaturi 1,76 g
  Grassi Polinsaturi 1,212 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 8 g
Sodio 466 mg
Potassio 307 mg
8%
di GDA*
(151 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
151
Gras
3,96g
Carb
23,82g
Prot
5,2g
Ci sono 151 calorie in Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote) (1 tazza).
Divisione Calorie: 24% gras, 63% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
1 porzione (94 g) 76
100 g 81
1 tazza 151

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