Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
38 kJ
0%
9 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,012g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,035g
Carboidrati
0,32g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
1,58g
3%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
4mg
Potassio
35mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
< 1%
di GDA*
(9 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (73%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
9
Gras
0,12g
Carb
0,32g
Prot
1,58g
Ci sono 9 calorie in Vongole Cotte al Vapore o Bollite (1 piccola).
Divisione Calorie: 12% gras, 15% carb, 73% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 9
1 media 11
1 porzione (85 g) 78
100 g 92
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole) 138

Correlati tipi di Vongole:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Vongole

Correlati tipi di Frutti di Mare:

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Aragosta
Granchio
Polipo
Gamberetto Cotti
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Vedi anche:

Ravioli al Vapore
Patatine Tortillas (Basso Contenuto di Grassi, Cotte al Forno)
Taco Shells (Cotte)
Capesante al Vapore o Bollite
Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
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