Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (240 ml)
per porzione
% AR*
Energia
646 kJ
8%
154 kcal
Grassi
3,8g
5%
Grassi Saturi
2,45g
12%
Grassi Monoinsaturi
1,044g
Grassi Polinsaturi
0,108g
Carboidrati
17,25g
7%
Zuccheri
17,25g
19%
Fibra
0g
Proteine
12,86g
26%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
15mg
Potassio
573mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(154 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
154
Gras
3,8g
Carb
17,25g
Prot
12,86g
Ci sono 154 calorie in Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi) (1 tazza).
Divisione Calorie: 22% gras, 45% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 18
100 g 63
1/2 vasetto (112 g) 71
1 vasetto (225 g) 143
1 tazza (240 ml) 154

Correlati tipi di Yogurt:

Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi
Yogurt Magro al Naturale
Yogurt al Naturale
Yogurt alla Frutta (Magro)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Yogurt

Vedi anche:

Yogurt-Gelato a Basso Contenuto di Grassi
Yogurt Intero al Naturale
Latte al Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi)
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)
Burro Leggero (Salato)
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