Database degli alimenti e contacalorie  

1 contenitore da 230 g

Yogurt al Naturale

Valori Nutrizionali
Porzione
1 contenitore da 230 g
per porzione
% AR*
Energia
598 kJ
7%
143 kcal
Grassi
3,52g
5%
Grassi Saturi
2,27g
11%
Grassi Monoinsaturi
0,967g
Grassi Polinsaturi
0,1g
Carboidrati
15,98g
6%
Zuccheri
15,98g
18%
Fibra
0g
Proteine
11,92g
24%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
14mg
Potassio
531mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(143 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
143
Gras
3,52g
Carb
15,98g
Prot
11,92g
Ci sono 143 calorie in Yogurt al Naturale (1 contenitore da 230 g).
Divisione Calorie: 22% gras, 45% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 63
1 contenitore da 230 g 143
1 porzione (227 g) 143
1 tazza (240 ml) 154

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