Database degli alimenti e contacalorie  

Yogurt Magro al Naturale

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Grassi
0,18g
0%
Grassi Saturi
0,116g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,005g
Carboidrati
7,68g
3%
Zuccheri
7,68g
9%
Fibra
0g
Proteine
5,73g
11%
Sodio
77mg
Colesterolo
2mg
Potassio
255mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(56 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (41%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
56
Gras
0,18g
Carb
7,68g
Prot
5,73g
Ci sono 56 calorie in Yogurt Magro al Naturale (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 56% carb, 41% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1 porzione (227 g) 127
1 contenitore da 230 g 127
1 tazza (240 ml) 137

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