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Zucca Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
192 kJ
2%
46 kcal
Grassi
1,75g
2%
Grassi Saturi
0,42g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,734g
Grassi Polinsaturi
0,448g
Carboidrati
7,94g
3%
Zuccheri
3,22g
4%
Fibra
2,8g
Proteine
1,08g
2%
Sodio
166mg
Colesterolo
0mg
Potassio
202mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(46 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (8%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
46
Gras
1,75g
Carb
7,94g
Prot
1,08g
Ci sono 46 calorie in Zucca Cotta (100 g).
Divisione Calorie: 30% gras, 61% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 13
100 g 46
1 porzione (125 g) 58
1 tazza, purè 115

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