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800 g

Zucca

Valori Nutrizionali
Porzione
800 g
per porzione
% AR*
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Grassi
0,8g
1%
Grassi Saturi
0,416g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,104g
Grassi Polinsaturi
0,04g
Carboidrati
52g
20%
Zuccheri
10,88g
12%
Fibra
4g
Proteine
8g
16%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
2720mg
136%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(208 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
208
Gras
0,8g
Carb
52g
Prot
8g
Ci sono 208 calorie in Zucca (800 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 84% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 26
1 tazza (cubi da 2,5 cm) 30
1 pound (0,45 kg circa) 118

Correlati tipi di Zucche:

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Zucca (senza Sale, in Scatola)
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