Database degli alimenti e contacalorie  

Zucchine Trifolate

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
281 kJ
3%
67 kcal
Grassi
4,73g
7%
Grassi Saturi
0,668g
3%
Grassi Monoinsaturi
3,318g
Grassi Polinsaturi
0,561g
Carboidrati
5,83g
2%
Zuccheri
1,73g
2%
Fibra
1,4g
Proteine
1,57g
3%
Sale
0,67g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
269mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 06:47
3%
di GDA*
(67 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (32%)
 
Grassi (59%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
67
Gras
4,73g
Carb
5,83g
Prot
1,57g
Ci sono 67 calorie in Zucchine Trifolate (100 g).
Divisione Calorie: 59% gras, 32% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (70 g) 47
100 g 67
1 tazza 94

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