Database degli alimenti e contacalorie  

Gran Mare

Cotolette di Pesce

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
950 kJ
11%
227 kcal
Grassi
8,50g
12%
Grassi Saturi
0,900g
5%
Carboidrati
25,10g
10%
Zuccheri
1,40g
2%
Proteine
11,20g
22%
Sale
0,30g
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 02 feb 18 02:24
11%
di GDA*
(227 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
227
Gras
8,5g
Carb
25,1g
Prot
11,2g
Ci sono 227 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 35% gras, 45% carb, 20% prot.

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Merluzzo del Pacifico
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Pesce alla Griglia
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Pesce
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Salmone al Forno o alla Griglia
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