Database degli alimenti e contacalorie  

Gran Mare

Filetti di Platessa

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
389 kJ
5%
93 kcal
Grassi
1,9g
3%
Grassi Saturi
0,4g
2%
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Proteine
19g
38%
Sodio
230mg
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 06 dic 15 12:36
5%
di GDA*
(93 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (18%)
 
Proteine (82%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
93
Gras
1,9g
Carb
0g
Prot
19g
Ci sono 93 calorie in 1 porzione di Gran Mare Filetti di Platessa.
Divisione Calorie: 18% gras, 0% carb, 82% prot.

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