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Insal'Arte

Insalata con Bulgur e Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
264 kJ
3%
63 kcal
Grassi
3,30g
5%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
5,10g
2%
Zuccheri
1,70g
2%
Fibra
2,6g
Proteine
1,80g
4%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 28 apr 17 02:17
3%
di GDA*
(63 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (35%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
63
Gras
3,3g
Carb
5,1g
Prot
1,8g
Ci sono 63 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 52% gras, 36% carb, 13% prot.

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