Database degli alimenti e contacalorie  

la Ciurma

Preparato per Risotto

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Grassi
1,40g
2%
Grassi Saturi
0,300g
2%
Carboidrati
3,50g
1%
Zuccheri
0,90g
1%
Proteine
11,00g
22%
Sale
0,35g
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 19 giu 23 04:03
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (18%)
 
Proteine (62%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
1,4g
Carb
3,5g
Prot
11g
Ci sono 69 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 18% gras, 20% carb, 62% prot.

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