Database degli alimenti e contacalorie  

Misura

Cereali,Semi di Girasole

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1862 kJ
22%
445 kcal
Grassi
17,00g
24%
Grassi Saturi
1,700g
9%
Carboidrati
58,00g
22%
Zuccheri
3,80g
4%
Fibra
8,0g
Proteine
11,00g
22%
Sale
0,01g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 26 ago 19 08:27
22%
di GDA*
(445 cal)
22% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
445
Gras
17g
Carb
58g
Prot
11g
Ci sono 445 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 36% gras, 54% carb, 10% prot.

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Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
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