Database degli alimenti e contacalorie

Nuova Terra

Orzo, Farro, Lenticchie, Fagioli Rossi e Avena

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

816 kJ

10%

195 kcal

Grassi

4,30g

Grassi Saturi

0,700g

Carboidrati

29,70g

11%

Zuccheri

0,60g

Fibra

5,5g

Proteine

6,50g

13%

Sale

0,75g

13%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 11 ago 22 12:19

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10%

di GDA*

(195 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (65%)

Grassi (21%)

Proteine (14%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

195

Gras

4,3g

Carb

29,7g

Prot

6,5g

Ci sono 195 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 21% gras, 65% carb, 14% prot.

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