Database degli alimenti e contacalorie |
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Riso e Quinoa con Spinaci Patate e Carciofi
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
5,10g
7%
Grassi Saturi
0,800g
4%
Carboidrati
21,00g
8%
Zuccheri
0,40g
0%
Fibra
2,2g
Proteine
3,10g
6%
Sale
1,30g
22%
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Ultimo aggiornamento: 13 apr 23 04:37
Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (32%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
147
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Gras
5,1g
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Carb
21g
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Prot
3,1g
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Ci sono 147 calorie in 100 g.
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Divisione Calorie: 32% gras, 59% carb, 9% prot. |
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