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Per Te

Cotoletta di Pollo con Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1029 kJ
12%
246 kcal
Grassi
14,10g
20%
Grassi Saturi
2,000g
10%
Carboidrati
18,20g
7%
Zuccheri
1,00g
1%
Proteine
9,50g
19%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 18 gen 19 05:25
12%
di GDA*
(246 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (31%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
246
Gras
14,1g
Carb
18,2g
Prot
9,5g
Ci sono 246 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 53% gras, 31% carb, 16% prot.

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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Novelli
Spinaci
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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