Database degli alimenti e contacalorie  

Rio Mare

Sgombro alla Ligure

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
937 kJ
11%
224 kcal
Grassi
16,00g
23%
Grassi Saturi
4,000g
20%
Carboidrati
1,00g
0%
Zuccheri
0,50g
1%
Fibra
0,0g
Proteine
19,00g
38%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 24 apr 18 01:38
11%
di GDA*
(224 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (64%)
 
Proteine (34%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
224
Gras
16g
Carb
1g
Prot
19g
Ci sono 224 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 64% gras, 2% carb, 34% prot.

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