Database degli alimenti e contacalorie  

Sara

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
247 kJ
3%
59 kcal
Grassi
0,30g
0%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
7,70g
3%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
4,2g
Proteine
4,30g
9%
Sale
0,65g
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 27 mar 24 07:25
3%
di GDA*
(59 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (34%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
59
Gras
0,3g
Carb
7,7g
Prot
4,3g
Ci sono 59 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 5% gras, 61% carb, 34% prot.

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