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Yogurt alla Frutta (Magro)
per 1 vasetto (125 g) - Calorie: 118kcal | Gras: 0,25g | Carb: 23,75g | Prot: 5,50g
Altre dimensioni:
1 vasetto (170 g) - 160kcal
, 100 g - 94kcal
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico)
per 100 g - Calorie: 43kcal | Gras: 0,18g | Carb: 7,5g | Prot: 3,86g
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Biscotti alla Vaniglia Accoppiati con Crema al Centro
per 1 rotondo - Calorie: 48kcal | Gras: 2,00g | Carb: 7,21g | Prot: 0,45g
Altre dimensioni:
1 ovale - 72kcal
, 100 g - 483kcal
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Riso alla Cantonese
per 100 g - Calorie: 151kcal | Gras: 5,61g | Carb: 18,95g | Prot: 5,67g
Altre dimensioni:
1 tazza - 299kcal
, 1 porzione - 225kcal
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Pollo alla Griglia
per 1 pezzo medio - Calorie: 147kcal | Gras: 8,36g | Carb: 0g | Prot: 16,79g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 17kcal
, 1 fetta media - 33kcal
, 1 fetta spessa - 50kcal
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Pane alla Banana
per 1 fetta - Calorie: 158kcal | Gras: 4,82g | Carb: 27,03g | Prot: 2,29g
Altre dimensioni:
1 porzione - 158kcal
, 100 g - 277kcal
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7,72g | Carb: 0g | Prot: 29,55g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 14kcal
, 1/2 piccolo - 164kcal
, 1 fetta media - 27kcal
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Sugo alla Genovese
per 100 g - Calorie: 107kcal | Gras: 6,35g | Carb: 3,20g | Prot: 8,54g
Altre dimensioni:
1 tazza - 256kcal
, 1 cucchiaio da tavolo - 16kcal
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Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4,42g | Carb: 0g | Prot: 10,72g
Altre dimensioni:
1 media - 111kcal
, 1 grande - 146kcal
, 1 porzione - 111kcal
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