Database degli alimenti e contacalorie  

Silvia

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
368 kJ
4%
88 kcal
Grassi
0,40g
1%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
12,00g
5%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
5,4g
Proteine
6,40g
13%
Sale
1,75g
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 08 gen 19 09:15
4%
di GDA*
(88 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
88
Gras
0,4g
Carb
12g
Prot
6,4g
Ci sono 88 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 5% gras, 62% carb, 33% prot.

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