Database degli alimenti e contacalorie

Sol&Mar

Tortilla con Espinacas

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

586 kJ

140 kcal

Grassi

7,50g

11%

Grassi Saturi

1,000g

Carboidrati

12,70g

Zuccheri

0,60g

Proteine

4,80g

10%

Sale

2,05g

34%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 21 lug 22 03:01

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(140 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (37%)

Grassi (49%)

Proteine (14%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

140

Gras

7,5g

Carb

12,7g

Prot

4,8g

Ci sono 140 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 49% gras, 37% carb, 14% prot.

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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Salsiccia
Frittata di Uova
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittate

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Patate Bianche (Polpa e Buccia)
Patate (Polpa, Salate, Bollite)
Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

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