Database degli alimenti e contacalorie  

Vale

Spinaci al Vapore

Valori Nutrizionali
Porzione: 100g (100 g)
 
per porzione
Kilojoule 126 kJ
Calorie 30 kcal
Proteine 4 g
Carboidrati 1,3 g
  Zuccheri 0,3 g
Grassi 0,1 g
Fibra 0 g
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Ultimo aggiornamento: 15 mag 13 06:26
2%
di GDA*
(30 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (72%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
30
Gras
0,1g
Carb
1,3g
Prot
4g
Ci sono 30 calorie in 1 porzione di Vale Spinaci al Vapore.
Divisione Calorie: 4% gras, 24% carb, 72% prot.

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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci Novelli
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Altri tipi di Verdure:

Funghi
Cipolle
Pomodori Rossi
Carote
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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