Database degli alimenti e contacalorie  

Vallericca

Rucola

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
113 kJ
1%
27 kcal
Grassi
0,40g
1%
Grassi Saturi
0,100g
1%
Carboidrati
0,70g
0%
Zuccheri
3,90g
4%
Fibra
0,9g
Proteine
3,60g
7%
Sale
0,07g
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 19 dic 23 08:03
1%
di GDA*
(27 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (69%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
27
Gras
0,4g
Carb
0,7g
Prot
3,6g
Ci sono 27 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 17% gras, 13% carb, 69% prot.

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