Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: TKiki  Crostatine Light
Crostatine leggerissime con marmellata.
Ingredienti
Preparazione
- Setacciare farina, lievito e sale, aggiungere l'olio e pian piano l'acqua e amalgamare fino a formare un composto liscio ed omogeneo. Stendere la pasta in una sfoglia sottile (qualche millimetro) e ricavare tanti cerchi ritagliandoli con uno stampo rotondo. Con la pasta che resta, creare delle striscioline sottili con cui guarnire le crostatine.
- Disporre ogni cerchio di pasta in uno stampino, schiacciarlo un po' con le mani per creare un piccolo bordo (circa 1 cm) ai lati dello stampo e versarvi all'interno un cucchiaio di marmellata. Guarnire ogni crostatina con un paio di striscioline di pasta. Disporre gli stampini su una teglia e far cuocere in forno a 180° per 20-25 minuti.
- Se non piace la marmellata si puo utilizzare anche la nutella.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 72 calorie in 1 porzione di Crostatine Light.
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Divisione Calorie: 25% gras, 66% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
300 kJ
4%
72 kcal
Grassi
1,98g
3%
Grassi Saturi
0,274g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,345g
Grassi Polinsaturi
0,245g
Carboidrati
11,96g
5%
Zuccheri
0,28g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
1,72g
3%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
30mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (25%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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