Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 3 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Tenero, delizioso e leggero.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere leggermente gli albumi.
- Aggiungere il resto degli ingredienti.
- Mettere in un contenitore per microonde e microonde per 2 minuti e 30 secondi.
- Sformare, disporre su un piatto e guarnire a piacere.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 161 calorie in 1 porzione di Mugcake.
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Divisione Calorie: 19% gras, 40% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
674 kJ
8%
161 kcal
Grassi
3,13g
4%
Grassi Saturi
1g
5%
Carboidrati
14,56g
6%
Zuccheri
0,27g
0%
Fibra
3,8g
Proteine
15,02g
30%
Sale
1,05g
18%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (19%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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