Ciambella di Farina D'avena con Albume
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ciambella di Farina D'avena con Albume
Ottimo per la colazione, specialmente per chi si trova in ipercalorica.
Ingredienti
Preparazione
- Montare a neve gli albumi con lo zucchero di canna.
- Aggiungere la farina setacciata con il lievito e la farina d'avena.
- Aggiungere il latte e il cacao in polvere e mescolare.
- Versate il composto in uno stampo e infornate a 180°C per 30 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 86 calorie in 1 porzione di Ciambella di Farina D'avena con Albume.
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Divisione Calorie: 8% gras, 69% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Grassi
0,72g
1%
Grassi Saturi
0,258g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,202g
Grassi Polinsaturi
0,138g
Carboidrati
14,66g
6%
Zuccheri
10,62g
12%
Fibra
0,8g
Proteine
5,09g
10%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
1mg
Potassio
139mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (68%)
Grassi (8%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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