Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Rem9090  Granola Noci e Mandorle
Granola fatto in casa con generose porzioni di avena, noci e mandorle.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Preriscaldare il forno a 180 ° C.
- Cuocere per 15 min.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 124 calorie in 1 porzione di Granola Noci e Mandorle.
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Divisione Calorie: 53% gras, 34% carb, 13% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
520 kJ
6%
124 kcal
Grassi
6,93g
10%
Grassi Saturi
0,696g
3%
Carboidrati
10,12g
4%
Zuccheri
0,37g
0%
Fibra
2,3g
Proteine
3,98g
8%
Sale
0,00g
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (53%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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